miércoles, 21 de abril de 2010

Hay que caminar por lo menos


Este trabajo que tengo me consume mucho tiempo, casi paso todo el día en la oficina y cuando vengo a la casa, solo ceno, estoy un poco en internet y me duermo. Al otro dia otra vez la rutina, la cosa es que todo el día me lo paso sentado, me transporto en carro, y camino poco donde esta el parqueo, así que no hago mucho ejercicio, aunado mi gastritis y a veces anciedad por comer de mas, creo que llegare a ese punto que llego el cuate de la foto.
Pero para contradecir eso estoy haciendo un poco de ejercicio en mi casa, sino voy a llegar a ser asi, y que mal estar con sobrepeso, ya lo estoy sintiendo, espero bajar varias libras de peso.

2 comentarios:

Andreita dijo...

Con quince minutos que hagas diariamente, haces la diferencia, además el ejercicio también debe ser relajante, darte un sueño placentero y quemar grasa, ya sea baile, caminata, bici, elíptica, pero sí es muy importante, date tu tiempo!

Saludos!

Alexxx dijo...

gracias andreita por tu visita, y creeme que voy a poner en practica lo que dices :D

salu2